عنوان الايثار
27-10-2007, 11:50 PM
هناك ثلاث مبادئ لتقوية الذاكرة وهي:
1- تعلم بالأفكار: من الأسهل أن تتذكر الأفكار والمعاني أكثر من الحقائق والأرقام ولذا فحينما تذاكر درسا ابحث عن أفكار هذا الدرس واستخرجها وركز عليها وستساعدك الأفكار على تذكر الحقائق ومعرفة تسلسلها
2- المراجعة:إن 60% من الدراسة تعلّم والباقي مراجعه وان المراجعة العقلية تمكنك من عكس منحنى التعلم فبدلا من نسيان 90% من المعلومات المعقدة فانك ستتمكن من استرجاع هذه المعلومات عند الطلب لسنوات قادمة
3- نسيان ماهو غير مهم : من أعظم المبادئ لمضاعفة قوة التذكّر هي مضاعفة قوة التخزين المتاحة في العقل للتذكر واستيعاب معلومات جديدة , وهناك معلومات كثيرة لم نعد بحاجه لها من معلومات تافهة
بالاضافه إلى معلومات وأرقام كانت هامه في يوم من الأيام ولم نعد بحاجه إليها يجب أن نحاول نسيانها لملء المساحة العقلية بمعلومات جديدة
امل
1- تعلم بالأفكار: من الأسهل أن تتذكر الأفكار والمعاني أكثر من الحقائق والأرقام ولذا فحينما تذاكر درسا ابحث عن أفكار هذا الدرس واستخرجها وركز عليها وستساعدك الأفكار على تذكر الحقائق ومعرفة تسلسلها
2- المراجعة:إن 60% من الدراسة تعلّم والباقي مراجعه وان المراجعة العقلية تمكنك من عكس منحنى التعلم فبدلا من نسيان 90% من المعلومات المعقدة فانك ستتمكن من استرجاع هذه المعلومات عند الطلب لسنوات قادمة
3- نسيان ماهو غير مهم : من أعظم المبادئ لمضاعفة قوة التذكّر هي مضاعفة قوة التخزين المتاحة في العقل للتذكر واستيعاب معلومات جديدة , وهناك معلومات كثيرة لم نعد بحاجه لها من معلومات تافهة
بالاضافه إلى معلومات وأرقام كانت هامه في يوم من الأيام ولم نعد بحاجه إليها يجب أن نحاول نسيانها لملء المساحة العقلية بمعلومات جديدة
امل